「読む」だけダイエット

読みやすさと内容の面白さで一気に読めた♪

「やせたい娘」さんが心理学者である父親にダイエット指南を依頼。
心理学者（父親）のダイエット教訓を実践した娘さんの体験記と過去の反省が綴られている。

娘さんの過去の反省には「あるあるっ！」とやたら共感してしまった私（苦笑）

この本の内容は「短期決戦ダイエット」じゃない。
「生活改善を進める」といった感じ。

そんなダイエットを成功させた娘さんの体験記で
「私にも出来そう！」
とダイエットに対して希望と実現の光が♪

「ダイエット＝ストイック＆我慢」
　↑
これが間違いだって改めて痛感させられた。
そして二度と同じ過ちは繰り返さないようにしようと思った。

ダイエットに興味＆始めようとしている人には一度は購読を勧めたい。